Norderstrands utegym

Ett träningsområde vid kusten

Norderstrands utegym ligger vid badplatsen norr om Visbys innerstad. Träningsområdet har tio olika redskap och ger möjlighet till träning för hela kroppen, till stor del med den egna kroppsvikten.

Styrka och rörelse

Bland redskapen finns parallella räcken, chinsräcken i flera höjder, armgång, situps och häckar. Här finns också redskap för bland annat knäböj, rygglyft och marklyft. Följ anvisningarna för varje redskap och välj övningar utifrån den egna förmågan.

Gym och bad är olika aktiviteter

Utegymmet ska användas för träning, inte som lekplats för barn. Badplatsen Norderstrand har en egen artikel med information om stranden och badets förutsättningar. Kartpunkten här visar gymmets läge, inte badbryggan.